M垫片和O型圈各自适用于不同的场合和压力范围，以下是对它们适用场合和适合压力的详细分析：

一、M垫片

适用场合：

通常用于螺栓、轴承、管道等连接部件之间的间隙填充，以达到防水、防尘和隔音等效果。

在螺丝连接中，常用于防止松动和泄漏、提高连接紧固力和稳定性等方面。

适合压力：

常用垫片压力等级有1MPa、1.6MPa、2.5MPa、4.0MPa、6.4MPa、10MPa、16MPa、25MPa、32MPa、42MPa、64MPa等。

其中，1MPa至25MPa等级的垫片多用于气、水等介质的管道及容器法兰连接处等设备。

4.0MPa、6.4MPa等级的垫片多用于石油、化工、制药和食品等行业的设备，具有较好的耐压和耐温性能。

二、O型圈

适用场合：

广泛应用于现代工业、国防工业和日常生活用品中，如电子工业的导电硅橡胶、电话及仪器触摸式按键、电视机阳极罩等。

在建筑工业中，用于玻璃材料的室温硫化硅橡胶粘合材料及填充、嵌缝材料，浴室砖缝、洗浴用具的防水堵漏，以及水泥连接处密封。

在汽车工业中，用于电子零件、电气装配件的灌封密封材料，挡风玻璃、门窗及车身的密封等。

适合压力：

工作压力可达0-300MPa。

O型圈能在较大的压力范围内提供可靠的密封，特别是在需要良好密封性能的液压和气压传动系统中。

总结：

M垫片主要用于螺栓、轴承、管道等连接部件的间隙填充，其压力等级范围广泛，适用于多种工业应用。

O型圈则因其独特的形状和弹性，广泛应用于各种需要密封的场合，特别是在高压和密封要求严格的系统中表现出色。

在选择使用M垫片或O型圈时，应根据具体的密封需求、工作压力、工作环境和连接部件的材料等因素进行综合考虑。